खिंचाव के निशान आपकी त्वचा पर दिखाई देने वाले निशान हैं, ये डर्मिस यानी त्वचा की मध्य परत में आंसू के अलावा और कुछ नहीं हैं। खिंचाव के निशान शर्मनाक हो सकते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में इससे बचा जा सकता है।
खिंचाव के निशान का क्या कारण है:
गर्भावस्था: अधिक समय में पेट के विस्तार के कारण महिलाओं में खिंचाव के निशान का एक सामान्य कारण गर्भावस्था भी है। इसके अलावा कई गर्भावस्था भी प्रत्येक गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान विकसित कर सकते हैं।
मोटापा और तेजी से वजन बढ़ना: यह स्ट्रेच मार्क्स का सबसे आम और प्रमुख कारण है। अत्यधिक वसा वाले विभिन्न हिस्सों पर कम समय में तेजी से वजन बढ़ने से खिंचाव के निशान पैदा होंगे।
आनुवांशिकी: यदि परिवार के कुछ सदस्य पूर्व में खिंचाव के निशान से पीड़ित हैं। लोगों को अधिक खिंचाव के निशान विरासत में मिल सकते हैं।
हार्मोन: हार्मोनल असंतुलन भी यौवन, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान पैदा कर सकता है।
ग्रोथ स्पर्ट्स : युवावस्था के दौरान शरीर सामान्य रूप से तेजी से बढ़ता या फैलता है, जिससे स्ट्रेच मार्क्स हो सकते हैं।
मांसपेशियों की वृद्धि: एथलीट, भारोत्तोलक जो तीव्र गति से मांसपेशियों की वृद्धि को बढ़ाने के लिए दस होते हैं, उनमें खिंचाव के निशान विकसित होने की अधिक संभावना होती है। जब मांसपेशियों के आसपास की त्वचा को खिंचाव के निशान के लिए मजबूर किया जा सकता है।
खिंचाव के निशान से छुटकारा:
कोकोआ बटर: स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए कोकोआ बटर आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली होममेड क्रीम में से एक है। 1/2 चम्मच कोकोआ मक्खन में 1 चम्मच गेहूं के बीज का तेल, खूबानी का तेल, विटामिन ई तेल और 2 चम्मच कसा हुआ मोम मिलाएं। मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक मोम तरल न हो जाए। घोल को ठंडा करें और क्रीम को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं
वैसलीन: वैसलीन का उपयोग स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए किया जा सकता है। खिंचाव के निशान पर वैसलीन की मालिश करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।
एलो वेरा जेल: स्ट्रेच मार्क्स पर शुद्ध एलोवेरा जेल लगाएं और रोजाना 10 मिनट तक मालिश करें। यह त्वचा पर निशान के गठन को दूर करने में मदद कर सकता है और त्वचा पर टूटे हुए निशान के ऊतकों का इलाज करेगा।
एग व्हाइट: एग व्हाइट में मौजूद प्रोटीन दागों को पूरी तरह से हटा सकता है। अंडे की सफेदी को दागों पर लगाएं, इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें और धो लें।
खुबानी स्क्रब: खुबानी से बना स्क्रब कुछ हद तक स्ट्रेचमार्क को कम कर सकता है।
शिया बटर: विटामिन ए और ई से भरपूर प्राकृतिक शिया बटर दागों को हल्का कर सकता है। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में दो बार अपने स्ट्रेच मार्क्स पर शीया बटर लगाएं
कॉफी: स्ट्रेच मार्क्स के इलाज के लिए कॉफी से बनी लोशन का इस्तेमाल किया जा सकता है। निशान पर कॉफी लोशन लागू करें और इसे 10 मिनट के लिए दैनिक मालिश करें।
शरीर की मालिश: विटामिन ई के साथ जैतून के तेल या तेल से मालिश करने से खिंचाव के निशान को रोका जा सकता है
कैस्टर ऑयल: कैस्टर ऑयल को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं और 30 मिनट के लिए इसे किसी कपड़े से ढक दें। यह स्ट्रेच मार्क्स को हल्का करेगा।