अपने घर की सफाई करना एक कठिन, समय लेने वाला काम नहीं है। घरेलू कर्तव्यों को जल्दी और कुशलता से प्रबंधित करने की कुंजी एक आसान-से-पालन दिनचर्या तैयार करना है जिसमें सभी सबसे महत्वपूर्ण कार्य शामिल हैं। एक अनुकूलित संपूर्ण-घर सफाई शेड्यूल बनाने के लिए इन चरण-दर-चरण निर्देशों का पालन करें।
पूरे घर की सफाई का कार्यक्रम
जेसन डोनेली
अपने घर को मज़बूती से साफ़ रखने का सबसे आसान तरीका? एक सफाई कार्यक्रम से चिपके रहें। यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है। वास्तव में, जब सही ढंग से स्थापित किया जाता है, तो यह बिल्कुल विपरीत होता है। “एक पूरे घर की सफाई कार्यक्रम आपको कम तनाव महसूस करने की अनुमति देता है क्योंकि आप जानते हैं कि साफ-सुथरा कभी भी पहुंच से बहुत दूर नहीं होता है,” अबी गारवे, आयोजन और उत्पादकता विशेषज्ञ, सरलीकृत 101 कहते हैं। “यदि आप धूल भरी किताबों को देखते हैं उदाहरण के लिए, मंगलवार, और आप जानते हैं कि बुधवार आपका सफाई का दिन है, यह बहुत कम परेशान करने वाला दिन है यदि आपको पता नहीं है कि आप फिर से सफाई करने के लिए कब तैयार होंगे।”
चाल एक यथार्थवादी कार्यक्रम बनाने में निहित है जो वास्तव में आपके और आपके घर के लिए काम करता है। आपके पास उपलब्ध समय के आधार पर, इसका मतलब साप्ताहिक सफाई कार्यक्रम या मासिक सफाई कार्यक्रम हो सकता है। तनाव मुक्त सफाई सफलता के लिए आपको स्थापित करने के लिए सरल चरण-दर-चरण युक्तियों के लिए पढ़ें।
चरण 1: तैयार हो जाओ
ब्री विलियम्स
सबसे पहले, आपको एक सफाई दिनचर्या स्थापित करने की आवश्यकता होगी जो यह नोट करे कि एक अच्छा, साफ-सुथरा घर बनाने के लिए आपके लिए क्या होना चाहिए। एक लेखन उपकरण और एक क्लिपबोर्ड लें। अपने स्थान, कमरे से कमरे में चलने के लिए तैयार हो जाओ, उन क्षेत्रों और कार्यों की एक यथार्थवादी सूची लेकर जो आपके घर की सफाई का कार्यक्रम तैयार करेंगे।
चरण 2: अपने कमरे चुनें
ब्री विलियम्स
अपने घर के उन सभी कमरों और क्षेत्रों की सूची बनाएं जिन्हें नियमित सफाई की आवश्यकता होती है, जिसमें हॉलवे, सीढ़ी और प्रवेश मार्ग शामिल हैं। अपने नियमित सफाई कार्यक्रम से उन क्षेत्रों को छोड़ दें जिनका आप अक्सर उपयोग नहीं करते हैं, जैसे भंडारण या अतिथि कक्ष। मौसम के अनुसार या आवश्यकतानुसार उन्हें अपने घर की सफाई के कार्यक्रम में शामिल करें।
चरण 3: सफाई कार्यों की पहचान करें
डेविड ए लैंड
अपने सफाई कार्यक्रम पर एक-एक करके प्रत्येक कमरे में जाएँ और चारों ओर देखें। उन सभी सफाई कार्यों की सूची बनाएं जिन्हें आपको नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। वस्तुओं को ऊपर से नीचे (सीलिंग से फर्श तक) ऑर्डर करें, उसी क्रम में जिसे आप साफ करने के लिए उपयोग करेंगे।
चरण 4: इस सूची पर निर्माण करें
ब्री विलियम्स
जैसे ही आप अपनी सूची को अंतिम रूप देना शुरू करते हैं, इस बुनियादी सफाई चेकलिस्ट पर निर्माण करें:
सभी कमरे
- धूल प्रकाश जुड़नार/छत पंखा/कोने कोबवेब
- साफ दरवाजे के हैंडल और धूल के दरवाजे
- धूल की खिड़कियां, अंधा, पिक्चर फ्रेम, लैंपशेड और फर्नीचर
- डस्ट नैकनैक, किताबें, आदि।
- थ्रो रग्स
- स्वीप या वैक्यूम / एमओपी फर्श
रसोईघर
बाथरूम
आपके पास जो है उससे साफ करें
सफाई की आपूर्ति और उपकरण आपके हाथ में होने से आपके घर की सफाई का कार्यक्रम तेजी से आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। और हो सकता है कि आपके घर में कुछ जरूरत का सामान पहले से मौजूद हो। देखें और देखें कि आपके स्वामित्व वाली वस्तुओं से कैसे सफाई करें!
चरण 5. आवृत्ति का चयन करें
जे वाइल्ड
तय करें कि आप प्रत्येक कमरे को कितनी बार साफ करना चाहते हैं। अधिकांश स्थानों को शायद साप्ताहिक या द्विसाप्ताहिक सफाई की आवश्यकता होती है, लेकिन अपने पूरे घर की सफाई कार्यक्रम के लिए आवृत्ति निर्धारित करते समय अपनी जीवन शैली पर विचार करें। उदाहरण के लिए, यदि आपका परिवार अधिकांश कार्यदिवसों में घर से दूर रहता है, तो हो सकता है कि आपको उतनी बार सफाई करने की आवश्यकता न पड़े जितनी छोटे बच्चों के साथ घर पर रहती है। आप यह भी पा सकते हैं कि सार्वजनिक स्थान, जैसे कि रसोई और अतिथि स्नानघर, को निजी स्थानों, जैसे कि शयनकक्षों की तुलना में अधिक बार सफाई की आवश्यकता होती है।
चरण 6: अपनी सफाई शैली की पहचान करें
जॉनी वैलिएंट
अब जब आपने सफाई कार्यों और आवृत्ति दोनों की पहचान कर ली है, तो यह तय करने का समय आ गया है कि अपने घर को कैसे साफ किया जाए। निम्नलिखित तीन विकल्पों में से एक का प्रयास करें:
- एक (या दो) और हो गया: एक दिन में सब कुछ साफ कर लें। वैकल्पिक रूप से, यदि सफाई का एक बहुत लंबा ब्लॉक बहुत अधिक लगता है, तो अपनी सूची को आधे में विभाजित करें और इसे दो दिनों में निपटाएं।
- समयबद्ध सत्र: तय करें कि आप किन दिनों में सफाई करेंगे और कितने समय के लिए, जैसे कि 30 मिनट। एक टाइमर सेट करें, और अपनी सूची के शीर्ष पर शुरू करें। टाइमर के बजने तक साफ करें। अपने अगले निर्धारित सफाई दिवस पर, वहीं से शुरू करें जहां आपने छोड़ा था। दोहराना।
- एक कमरा (या दो) एक दिन: तय करें कि आप कितने दिन सफाई करेंगे। फिर, विशिष्ट क्षेत्रों को विशिष्ट दिनों के लिए निर्दिष्ट करें। उदाहरण के लिए, सोमवार: रसोई, प्रवेश और कपड़े धोने का कमरा साफ करें; मंगलवार: लिविंग रूम और डाइनिंग रूम; बुधवार: स्नानघर; और गुरुवार: दालान और शयनकक्ष।
चरण 7: अपने सफाई कार्यक्रम का अभ्यास करें
लिसा रोमेरिन
शेड्यूल करें और अपने पहले महीने की सफाई शुरू करें। मासिक सफाई कार्यक्रम को एक परीक्षण चलाने पर विचार करें। अपने आप पर भारी पड़ने से बचने के लिए, प्रत्येक कमरे में बिताए गए समय को सीमित करें और अगली बार वहीं से शुरू करने की योजना बनाएं जहां आपने छोड़ा था। ध्यान रखें कि यह आसान हो जाएगा। किसी भी चीज़ की तरह, घर की सफाई का एक नया शेड्यूल सुचारू रूप से काम करने से पहले यह अभ्यास करता है।
चरण 8: ट्रैक पर रहें
कैमरून सादेघपुर
विशेष रूप से अपने अभ्यास महीने के दौरान, आपको सफलता के लिए तैयार करने में मदद करने के लिए गारवे के विशेषज्ञ सफाई अनुसूची युक्तियों का उपयोग करें:
- अपनी कार्य सूची का प्रिंट आउट लें। इसे प्लास्टिक शीट प्रोटेक्टर में रखें और इसे अपनी सफाई की बाल्टी में चिपका दें ताकि आपको हमेशा पता रहे कि किन कार्यों से निपटना है।
- सफाई नियुक्तियों का समय निर्धारित करें। उन्हें अपने कैलेंडर पर तब तक चिह्नित करें जब तक कि वे आपकी दिनचर्या का एक स्वचालित हिस्सा न बन जाएं।
- अपने आप को ढीला. यदि आप पाते हैं कि आप निर्धारित दिन पर अपने सफाई कार्यों को पूरा नहीं कर सकते हैं, तो तनाव न लें। या तो एक संक्षिप्त, प्राथमिकता वाला सफाई सत्र पूरा करें या एक अलग दिन के लिए पुनर्निर्धारित करें।
चरण 9: अपनी अनुसूची का पुनर्मूल्यांकन करें
वर्नर स्ट्राबे
आपका अभ्यास महीना समाप्त होने के बाद, विश्लेषण करें कि चीजें कैसे हुईं। पहचानें कि क्या काम किया और क्या नहीं। यदि आपका सफाई कार्यक्रम पहली बार में ठीक नहीं हुआ, तो इसे अपना मंत्र बनाएं: “मैंने शेड्यूल को विफल नहीं किया, शेड्यूल ने मुझे विफल कर दिया।” उन युक्तियों को बदलें जो अगले महीने के लिए नए के साथ काम नहीं करती थीं। मासिक पुनर्मूल्यांकन तब तक जारी रखें जब तक कि आप एक सफाई कार्यक्रम पर हिट न करें जिसे आप रख सकते हैं।
चरण 10: इसे एक आदत बनाएं
जे वाइल्ड
इन सर्वोत्तम सफाई आदतों के साथ अपने पूरे घर की सफाई के कार्यक्रम को बेहतर बनाएं।
- एक वाहक बनाएँ। अपने पसंदीदा सफाई आपूर्ति के साथ एक सफाई चायदान लोड करें। सफाई प्रक्रिया को सुव्यवस्थित करने के लिए इसे अपने साथ एक कमरे से दूसरे कमरे में ले जाएं।
- निर्धारित समय के बीच साफ करें। उस ताजा-साफ भावना को बढ़ाएं। जब आवश्यक हो तो त्वरित स्थान की सफाई के लिए सभी उद्देश्य वाले सफाई वाइप्स के डिस्पेंसर के साथ बाथरूम और रसोई को स्टॉक करें।
- अव्यवस्था का ख्याल रखें। यदि आप प्रतिदिन चीजों को दूर रखने की आदत नहीं रखते हैं, तो अपनी सफाई सूची में “declutter” जोड़ें। सतही अव्यवस्था से मुक्त घर को साफ करना बहुत आसान है।